メン喰い日和

家庭パスタの食材使いきり節約レシピ

大豆のパスタ②オイルソース


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こんばんは。ご訪問ありがとうございます。

食材使いきりの節約術で作る、家庭パスタ。大豆がテーマの第2回は、オイルソースのパスタです。

 

★大豆とベーコンのオイルソーススパゲッティ

●材料(2人分)

スパゲッティ    120g

水煮大豆(煮汁含む)   75g

ベーコン(1㎝角に切る) 1枚

シイタケ(小)(1㎝角〃 ) 2枚

ピーマン(1㎝角に切る) 1/2個

タマネギ(みじん切り)  1/4個

ニンニク(  〃  )     1片

白ワイン       大さじ1杯

オリーブオイル       適量

粉チーズ          適量
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●作り方

  1. フライパンにオリーブオイルとタマネギ、ニンニクを入れて弱火にかけ、タマネギが透き通ってきたらベーコンを入れ炒め合わせる。
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  2. シイタケを入れて塩ひとつまみを振って少し火を強め、軽く焼き色がついたら大豆を入れて全体を炒め合わせる。
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  3. 白ワインを加えて火を強め、アルコールが飛んだら大豆の煮汁とパスタの茹で汁お玉2杯を入れて煮る。
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  4. パスタの茹で上がり2分前にピーマンを入れて炒め合わせる。
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  5. 茹で上がったスパゲッティを入れて弱火で混ぜ合わせ、味が足りなければ塩少々を加える。最後にオリーブオイル少々をかけてひと混ぜして火を止め、お皿に盛り分けて出来上がり。お好みで粉チーズをかけてお召し上がりください。
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今回はアンチョビーを入れずに作りました。あっさりとした味わいで少し物足りないような気もしましたが、大豆の風味が引き立ち、食べ進むほどに『豆』の素朴な美味しさを感じました。

水煮大豆が少々硬めなので、茹で汁を多く加えてソースを煮つめたところ、水分を多少吸ってくれたのか前回よりも柔らかくなりました。

気のせいかもしれません。

 

最後まで読んで下さってありがとうございました。

 

次回はクリームソースの予定です。