メン喰い日和

家庭パスタの食材使いきり節約レシピ

油揚げのパスタ4選③クリームソース

 

ご訪問ありがとうございます。

 

『油揚げ』を食材テーマに、春野菜と合わせたパスタをご紹介しています。遅くなりましたが第3回はクリームソースのパスタです。

 

 

★油揚げと新たまねぎのカレークリームスパゲッティ

材料(少なめ1人分)

スパゲッティ     60g

油揚げ(小揚げ)     1枚

豚切り落とし肉    20g

新たまねぎ      50g

絹さや          5枚

●調味料など

オリーブオイル       適量

カレー粉      小さじ1/2

日本酒         小さじ2

顆粒コンソメ    小さじ1/4

生クリーム     1/4カップ

塩、コショウ        各適量

 

下準備

①油揚げ:熱いお湯をかけて油抜きして水気を切る。両端を切り落として縦半分に切り、5㎜幅に切る。端の部分も同じくらいの長さに切って加える。

*袋状(?)にしたくなかったのでこんな形に切ってみました。

②豚切り落とし肉:小さめ一口大に切り、軽く塩コショウ振っておく。

③新たまねぎ:1㎝幅くらいのくし形に切る。

④絹さや:筋を取り、斜め半分に切る。

 

作り方

  1. フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけて豚肉を広げて入れ、豚肉が白っぽくなってきたら新たまねぎを加えて炒める。

    新たまねぎに油が回ったらフライパンの端を空け、油揚げを入れて焼く。

    油揚げに軽く焼き色がついたら、豚肉&新たまねぎと油揚げを炒め合わせる。

     

  2. フライパンの中央を空けてカレー粉を入れて弱火で炒め、カレー粉の香りが立ったら全体を炒め合わせる。別鍋でスパゲッティを茹で始める。(袋に表示の標準茹で時間9分を8分で茹でています。)

    全体にカレー粉が回ったら日本酒を加えて強火で煮立て、

    スパゲッティの茹で汁お玉半分ほど加え、顆粒コンソメも加える。

    生クリームを加えて煮る。

     

  3. スパゲッティを茹でている鍋に、スパゲッティが茹で上がる1分前に絹さやを入れて一緒に茹で上げる。

     

  4. 茹で上がったスパゲッティと絹さやをフライパンに移し、ソースとよく和える。味をみて足りなければ塩少々加えて調整し、コショウで味を整える。

    火を止めてオリーブオイル少々加えてザッと混ぜ、

    お皿に装って出来上がり。

 

 

またカレークリームです。ソースの色に同化して見た目『油揚げ』はどこ?状態ですが、ソースをまとった『油揚げ』は豚肉に負けないボリュームで、しっかり“主役”でした。

 

柔らかくみずみずしい新たまねぎと、シャキシャキした歯ごたえと色鮮やかな絹さやで、春の雰囲気をサポート。コックリしたカレークリームでも重く感じません。

 

洋風煮物のお惣菜風スパゲッティというような感じで、ご飯にも合いそうです。カレーだし😁今度丼物で作ってみようかなぁなどと考えながら、たいへん美味しくいただきました。

 

 

こちら札幌、今は遅咲きの八重桜が満開でライラックも咲き始め、新緑も美しい季節になってきましたが、“北海道あるある”で、ゴールデンウィークが過ぎて季節も初夏に向かうと思ったら、急に寒気がやってきて雪まで降ってくる!なんてこともあるのです。今年は道北や道東では季節外れの雪☃️一気に冬に逆戻り。

 

札幌では雪こそ降らなかったけれど、まあ寒かったこと!今日は気温が上昇し汗ばむくらいの一日ながら、朝晩は冷え込むのでまだストーブとは別れられません。季節の変わり目、お年頃(?)は体調管理に気をつけなくちゃ😝と思う毎日です。

 

 

今日も最後までご覧いただき、ありがとうございます。

 

 

次回は和風パスタです。