メン喰い日和

家庭パスタの食材使いきり節約レシピ

冬キャベツのパスタ②オイルソース


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こんばんは。ご訪問ありがとうございます。

食材使いきりの節約術で作る家庭パスタ。冬キャベツがテーマの第2回は、オイルソースのパスタです。

 

★冬キャベツとソーセージのペンネ

●材料(2人分)

ペンネ      120g

キャベツ(3~4枚)  120g

粗びきソーセージ    2本(8㎜厚輪切り)

サトイモ(小)       2個

ニンニク(潰す)    1/2片

タマネギ(みじん切り)1/2個

ローリエ        1枚

白ワイン     大さじ1杯

スープ

(固形スープ1/2個をお湯カップ2に溶く)

オリーブオイル      適量

黒コショウ        適量

イタリアンパセリ(乾燥)適量

*好みで粉チーズ     適量

 

●作り方

  1. キャベツは3~4㎝角くらいに切る。サトイモは皮をむいて5㎜厚の半月切りにし、塩を振って軽くもみながらぬめりを出し、水洗いしてからペーパータオルで水気を切っておく。(写真は1人分の分量です。)
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  2. 鍋にオリーブオイルとニンニクを入れて弱火にかけ、香りが出てきたらタマネギを入れて炒め、タマネギが透き通ってきたら水気を切ったサトイモとソーセージを加える。
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  3. サトイモに軽く焼き色がついたら全体を炒め合わせ、キャベツも加えて炒める。
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  4. 全体に油が回ったら白ワインを加えて火を強めてアルコールを飛ばし、スープとローリエを加える。
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  5. 煮たったら弱火にし、蓋をして煮る。
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  6. ペンネは表示の茹で時間の2、3分前に取り出して、5.の鍋に入れて煮る。ペンネがソースを吸ってほど良く煮えたら火を止め、味をみて足りなければ塩少々で調整。オリーブオイル少々を加えて混ぜ合せ、お皿に盛り分ける。黒コショウとイタリアンパセリを振って出来上がり。
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盛りすぎました。

ショートパスタは嵩があるので少なめにしようと思いながら、いつも欲張ってパスタの量を減らさないので、結局こんな羽目になります。

キャベツの量を前回より少し増やしました。たくさん食べたかっただけですが、薄味のためかキャベツの甘みがより強く美味しく感じられました。増やして良かったようです。

サトイモは軽くぬめりを取っていますが、デンプン質が溶け出し、ソースに適度な粘度がついて旨味が凝縮されました。ホクホクした食感も楽しめました。

ソーセージの塩気と旨味もあるのでスープはいらなかったかもしれません。

素朴な味わいの一皿です。

 

最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

 

次回はクリームソースのパスタの予定です。